, ,

Es muss von Herzen kommen, was auf Herzen wirken soll. (Goethe)

Da sitze ich vor dem Bildschirm und eine Stimme in mir fordert mich schon seit Tagen auf, endlich mal wieder etwas zu posten. … Reichweite, gesehen werden… du kennst das Spielchen!

Aber ganz ehrlich, ich mag mir nicht irgendetwas aus den Fingern saugen, irgendetwas schreiben nur „UM ZU“.

Dann kommt es nicht aus meinem Herzen.

Und so ist es mir inzwischen herzlich egal 💜🎉, ob mir angezeigt wird, dass sich meine Reichweite verringert hat, dass ich mal wieder was schreiben sollte. Ich habe meinen eigenen Algorithmus und der folgt meinem Herzen.

Es ist eine solche Erleichterung in mir, seit ich mich endlich auf mich eingelassen habe. Nein, ich vergleiche mich nicht mehr mit dir oder dir! Ich bin ich und du bist du! 💃✨💃

Ich erlaube mir endlich immer mehr einfach auch mal selber, genau das, was ich all den zauberhaften Frauen, die in mein Coaching kommen, ans Herz lege:

💖 Halte an und lausche deinem Herzen! 💖

ProbierUnd dann spüre ich noch tiefer in mich hinein: Möchte mein Herz gerade wirklich etwas mit der Welt teilen oder möchte es einfach nur mal mit mir selber sein? ☺️Vielleicht ist es auch wichtig, das, was mein Herz mir da gerade sagen möchte, einfach mal nur für mich zu behalten und in dir zu bewegen!’s mal aus! Es ist wie ein kleines Wunder! 🙏✨

Dann wird es wieder ruhig und still in mir. DANKE, liebes Herz! Du bist immer für mich da! 🙏

💜Herzensgrüße von deiner Birte💜

/von
, ,

Ich verzeihe dir

Ich kann ihr/ihm nicht verzeihen, das hieße ja, alles ist gut! Und das geht gar nicht!

Kommen dir diese Gedanken vielleicht auch bekannt vor?

Lange Zeit habe ich mich gefragt, was es eigentlich bedeutet, jemandem von Herzen zu verzeihen und wie das gehen soll? 🤔

Gelesen und gehört hatte ich schon viel darüber:

📣Wenn du verzeihst, wird alles leichter.

📣Irgendwann darfst du einmal einen Schlussstrich ziehen, es ist doch vorbei!

📣Die Zeit heilt alle Wunden!….

📣Und immer wieder: WAS DICH TRIFFT, BETRIFFT DICH!

Genau dort fängt alles an, wenn du wirklich mit deinem Herzen verzeihen möchtest.

Und ja, es ist nicht immer leicht, ehrlich in mich hinein zu spüren, ehrlich anzuschauen, wo ich vielleicht genau so bin, wie diejenige Person, die mir doch so viel Schmerzen und Leid zugefügt hat! Wo erlaubt sie sich eventuell auch Dinge, die ich niemals tun würde, obwohl ich auch eigentlich gern mal so sein möchte?

Prob

Wenn du meine Posts verfolgt hast, wirst du wissen, dass ich mich am vergangenen Wochenende ganz in mich zurückgezogen habe, mit mir in die Stille gegangen bin… Es war einfach mal wieder dran!

Manchmal, meldet sie sich, meine Seele: “Hallo, meine Liebe, es gibt einen weiteren Schritt zu tun, ich bin bereit.”🙏💜

ier’s mal aus! Es ist wie ein kleines Wunder! 🙏✨

Ich habe meditiert, geschrieben… und plötzlich schien es, als ob meine Seele den Stift führte! 🖋💜 Alles erschien plötzlich so klar!

Es ging so deutlich darum mir endlich ganz ehrlich anzuschauen, welche Anteile, die ich in der anderen Person noch so verurteile, auch meine sind! Wo verhalte ich mich auch so?

❗️ Oh jeh, ich bin auch nicht viel besser!❗️

Ich habe auch noch diese Erwartungen an den anderen, ganz leise und unterschwellig (Wie fies, dachte ich doch, dass das nicht mehr so ist!). ❗️

Ich bin auch noch viel zu oft die kleine Birte, die die Liebe und Aufmerksamkeit von dieser anderen Person haben möchte (Hallo, ich bin Coach und weiß doch eigentlich selber so gut, dass das nicht funktioniert!). ❗️

Und ich habe mindestens zwei alte Glaubenssätze noch in mir, die ich auch von dieser anderen Person schon so oft gehört habe (Krass, ich kann es kaum aushalten!).❗️

Ich spüre in mich hinein, Tränen laufen… und dann passiert es:

Meine Lippen formen sich zu einem milden Lächeln. Ich verzeihe mir, für all dies. Es tut noch weh!😟 So richtig ehrlich in mich selber hineinzuspüren, in all die Abgründe, kann ganz schön schmerzhaft sein! Nach einer Weile entspanne ich mich, alles in mir wird weich und warm!😇💜

Und plötzlich kann ich auch dieser anderen Person verzeihen. Sie konnte genau so nicht anders, es war ihr ganz eigener Überlebensmodus, der mich so getroffen hat! Eigentlich müsste ich sie doch am allerbesten verstehen… 😔💜

🙏Ein ganz feines Band voller Liebe entsteht. Es wird ruhig und friedlich… Es ist noch sehr zerbrechlich, dies alles. Das spüre ich! Aber gleichzeitig verneige ich mich demütig vor dem Leben! 🙏

🌹 Es tut mir leid

🌹 Bitte verzeih mir

🌹 Danke

🌹 Ich liebe dich

Mehr gibt es gerade nicht mehr zu schreiben!

Von Herzen von mir für dich!💜

/von
, ,

Ich achte mich

Bäm! 🎉Was für eine kraftvolle Entscheidung meine Coachee da gerade für sich getroffen hat. Und auch mich hat sie tief in meinem Herzen berührt. 💗

Die innere AMAZONE in mir fühlt sich gerade wachgeküsst! 😘

Meine innere AMAZONE ⚔️💛🗡 lebt im Jetzt, selbstbewusst, frei, mutig und stark.

Ich folge immer mehr ihrem Ruf, nicht mehr GEGEN etwas zu kämpfen, sondern FÜR meine ❤️‍🔥Herzensangelegenheiten❤️‍🔥 zu gehen.

Es gab Zeiten, da fühlte ich mich im ständigen Kampf, GEGEN mich und gegen viele Dinge im Außen. Ich fühlte mich müde und erschöpft und trennte mich immer mehr von mir, und all meinen Gefühlen ab. Von Weiblichkeit keine Spur. Noch heute kann ich sie spüren, all die Narben und die manchmal noch nicht ganz verheilten Wunden. ❤️‍🩹

Und, ja, es gibt Momente, da spüre ich den Drang, wieder in den alten Kampf gehen zu wollen, jenseits meiner Gefühle und so gar nicht in der Energie der Frau, die ich wirklich bin. 💃

Dann rufe ich sie zu mir, meine innere AMAZONE. Sie unterstützt mich dabei, mich liebevoll und standhaft und mit Klarheit FÜR meine Werte einzusetzen zu meinem Wohl und zum Wohle aller.

Die AMAZONE in mir verbindet die Weisheit meiner weiblichen Intuition mit der Kraft der männlichen Energie, das Yin mit dem Yang. ☯️

Möchtest du mehr darüber erfahren, wie auch du immer mehr diese magische Energie für dich nutzen kannst? Dann schau mal hier: www.allesistindir.de mit Sybille Hanisch und mir!

Lass 2023 zu DEINEM Jahr werden… für mehr Weiblichkeit, Freude und Leichtigkeit… ganz DU.

Von Herzen für DICH!💜

Deine Birte

/von
, ,

Und noch mehr Liebe

Beim letzten Mal habe ich mit dir ein paar Gedanken zum Thema LIEBE geteilt und möchte mich heute meiner und vielleicht auch deiner inneren LIEBENDEN noch ein Stückchen mehr nähern.

Und dazu habe ich zunächst einmal in meinen Körper hinein gespürt und wahrgenommen, dass ich die Liebe natürlich in meinem Herzen spüren kann.

Aber auch in meinem Unterleib, in meinem Sakralchakra. Dort, wo meine Weiblichkeit beheimatet ist mit all meiner Kreativität, Genuss und Sinnlichkeit. Und auch dem so weiblichen Anteil des Empfangens und Gebärens. Und bestimmt kannst du diese Liste noch um Vieles mehr ergänzen… 🌸💃💝

Ich spüre gerade, wie mein Sakralchakra und mein Herzchakra auf magische Weise miteinander verbunden sind.

Die SINNLICH LIEBENDE in mir empfängt, genießt… hier spüre ich die körperliche Liebe. 💞

Und die LIEBENDE im Herzen verschenkt, geht in liebevolle Beziehung zu sich und den anderen. Sie lehrt mich, mich selbst mit all meinen Stärken und Schwächen zu lieben und zeigt mir so den Weg, auch mit den anderen in liebevolle Beziehung zu gehen.

Ich schließe meine Augen und spüre…. ganz tief in mich hinein. Was für ein zauberschönes, kraftvoll und so sanftes Gefühl sich da ausbreitet!

Probier’s mal aus! Es ist wie ein kleines Wunder! 🙏✨

/von
, ,

Was ist eigentlich LIEBE?

Inspiriert von einem Video von Veit Lindau, das mich heute morgen ganz tief in meinem Herzen berührt hat, möchte ich mit dir hier mal ein paar Gedanken teilen. Und vielleicht magst du ja auch ein paar Kommentare hier lassen…

Wie du vielleicht schon ein wenig mitbekommen hast, beschäftige ich mich gerade viel mit den weiblichen Archetypen und wie wir sie nutzen können, um uns noch mehr in unserer Weiblichkeit wieder zu finden und sie zu stärken.

💖 Dabei begegnet mir immer wieder DIE LIEBENDE. 💖

Wenn ich mich mit meiner inneren Liebenden verbinde, so kann ich diese zauberhafte nährende und heilsame Kraft körperlich spüren und auch ganz tief in meinem Herzen.

In meinem Herzensraum sind alle meine Gefühle zu Hause. Und so ist eine ganz wichtige Fähigkeit meiner Liebenden zu FÜHLEN, was immer sich da zeigen möchte. Und das war bis vor ein paar Jahren für mich gar nicht so einfach… Ich dachte immer, ich bin so emotional, habe so “nah am Wasser gebaut”.

Was ich aber auch im Laufe meines Lebens gelernt hatte: Wenn ich fühle und meine Gefühle sogar noch offen zeige, dann wird alles nur noch schlimmer. Vielleicht kennst du das auch dieses “Stell dich nicht so an”?

So durfte ich nach und nach lernen, dass der Weg zurück zu mir, zu der Frau, die ich wirklich bin, nur über all meine Gefühle führt. Und ganz besonders über die LIEBE! Sie lässt mein Herz wieder weit werden, schafft Raum für mich. Ich fühle sie mehr und mehr, die Liebe zu mir, das Mitgefühl für das kleine Mädchen, was ich mal war, und dass sich mehr und mehr all seine Gefühle verboten hat.

Und es ist wie Magie… je mehr ich mich wieder mir und der Liebe zu mir selbst öffnen konnte und kann, umso schöner wird die Beziehung zu all den Menschen um mich herum. Denn mein weit geöffnetes Herz lädt auch die anderen ein, ihre Herzen für mich zu öffnen… und Liebe kann fließen…

💃 FÜHLEN ist eine so urweibliche Fähigkeit! 💃

Lass sie uns wieder mehr und mehr für uns entdecken! Vielleicht können wir nicht die ganze Welt retten! Aber lass uns in einer Welt, die so viel regiert wird von Wut und Hass, von Misstrauen und Kampf wieder die LIEBE entdecken und leben.

Und damit meine ich nicht, dass wir alles gut finden müssen! Mein Herz zu öffnen bedeutet für mich, MITGEFÜHL zu haben, anzuerkennen, dass der oder die andere gerade nicht anders kann oder konnte, weil er/sie auch in Geschichten und Verletzungen feststeckt.

Das ist nur ein Aspekt der LIEBE und meiner inneren LIEBENDEN…

Was fällt dir als Erstes zu 💝 LIEBE 💝 ein?

/von
, ,

Ich glaube an meine Freude

Was für eine zauberhafte und kraftvolle Entscheidung, die mein Coachee, da gerade getroffen hat…🙏

Und ich erinnere mich auch noch so genau an den einen Augenblick vor einigen Jahren, an dem mir so bewusst wurde, dass ich mein Glück so gar nicht richtig genießen konnte. 🥲

Es war wie die Luft anhalten und es festhalten zu wollen, weil ich meinte zu wissen, dass es sowieso gleich wieder fort wäre. So hatte ich es doch wieder und wieder erleben müssen.

Freude und Glück? Die sind sowieso gleich wieder weg! 😞 Und ich hatte mich mehr und mehr unbewusst dafür entschieden, mir Freude und Glück gar nicht erst zu erlauben, damit ich diesen Schmerz, wenn alles vorbei ist, nicht spüren musste. 😳😥

Vielleicht findest du dich da auch wieder? Wenn das Leben mal so richtig freudig sein könnte, kommt gleich wieder etwas um die Ecke, was dir die Freude nimmt… Du kannst es auch auf die Spitze treiben, und dir dann selber irgendetwas kreieren, das dich sofort wieder daran erinnert, dass das Leben eben doch kein Ponyhof ist.

Wenn ich meinen kleinen Enkel anschaue, dann bin ich immer wieder so im Herzen berührt. Er kann sie noch fühlen, diese wahre Freude. Er ist dann ganz im Augenblick, kann so herzhaft lachen und sich so sehr freuen, dass jedem das Herz aufgeht.💕🍀 Da ist es noch dieses kindliche Urvertrauen! Pure Lebendigkeit!☀️☀️☀️

Lass uns doch auch immer mal wieder zum fröhlich lachenden Mädchen werden, das einfach spielt, mal verrückte Dinge macht und durch das Leben tanzt! 👧🍀🎈💕

Das kleine wilde Mädchen in dir bringt dir die Freude und die Leichtigkeit ins Leben zurück. Es öffnet die Herzen und lässt die ganze Welt ein wenig heller werden.🧡☀️🧡☀️

Was hast du als kleines Mädchen so gern gemacht oder dir immer so sehr gewünscht? Tu es… jetzt… 🥳

Denn es ist nie zu spät für deine glückliche Kindheit!👧💕💃

💜Von Herzen für dich!💜

/von
, ,

Wieder nach Hause kommen….

Nun hat es mich also doch erwischt…. Die ganze Zeit hatte ich dieses Gefühl, dass sich dieser kleine penetrante Untermieter mit dem großen C nicht bei mir einnisten würde. Und nun auf einmal… zack… saß er 🦠frech grinsend in meinem ganzen Körper, nahm sich viel Raum und hatte gefühlt mein ganzes inneres System im Griff. Schlafen, einfach nur in die Gegend schauen, Kopf leer….😴😷 Nicht einmal mehr den Zauber von wohltuenden Düften hat er mir gelassen.

So ganz auf mich zurück geworfen wird es ganz langsam ruhig, die innere Unruhe weicht der tiefen Erkenntnis, dass ich dieses C 🦠 quasi auch ein Stück weit selber eingeladen habe. So viel war ich wieder einmal im Außen unterwegs, war wieder über meine Grenzen gegangen, schneller, höher, weiter…. hatte mich vor lauter Tun wieder selber verlassen, obwohl ich doch inzwischen so gut weiß, dass ich Zeit brauche, dass ich eben nicht die Powerfrau bin, die ich früher immer gespielt habe bis zur totalen Erschöpfung! Und so war eben keiner zu Hause und die Tür stand weit offen für ungebetene Gäste.🤔

Nun habe ich den Knopf wieder einmal auf Reset gedreht! Aber ich merke, es braucht gerade ganz viel Geduld mit mir.

Und da ist so ein Teil in mir.

Ich nenne sie die wilde Weise.🧙‍♀️

Sie erinnert mich immer wieder daran, wer ich wirklich bin. Sie erinnert mich immer wieder daran, dass es darum geht MICH zu leben, meine eigene Wahrheit zu erkennen und für sich einzustehen… liebevoll zu sich und den anderen.💜💜

Und dass es nicht darum geht, wieder und wieder die Erwartungen anderer zu erfüllen und mich dann selber dabei zu vergessen. Sondern, dass ich mich daran erinnere, wer ich wirklich bin und sehe, was ich schon alles in meinem Leben geschafft habe.💃

Wenn ich durch ihre Augen schaue, dann kann ich sie sehen, die Frau, die ich wirklich bin. Und so komme ich wieder bei mir an. 🙏💃

Hast du sie auch schon kennenlernen dürfen… deine wilde Weise?🧙‍♀️💛✨

/von
, ,

Wenn Dämme brechen….🌊

Kennst du das auch? Da liegt sowas in der Luft… etwas, was dich irgendwie trennt von einem lieben Menschen… etwas, was du selber noch nicht greifen kannst… etwas, was dir ein ungutes Gefühl macht… 😕

Und tief in deinem Herzen wünschst du dir Nähe und Verbindung.Vielleicht beschäftigt es dich so sehr, dass du dich wie gelähmt fühlst, alles fällt dir schwer, du fühlst dich schlapp und würdest dich am liebsten verkriechen…🙎‍♀️

Es ist, als hätte dir jemand den Stecker gezogen und deine Energie schwindet von Tag zu Tag mehr…🔌

Ja, verkrieche dich ruhig für einen Augenblick, lass alles erstmal da sein und, ja, lass dich auch ruhig einmal in diesem Jammertal sein… es ist ja sowieso schon da. Manchmal tut eine Portion Selbstmitleid auch ganz gut!😌

Aber dann ist es auch wieder Zeit aufzustehen, dein Krönchen 👑 zu richten und in dich hinein zu spüren:

💜 Was genau ist es eigentlich, dass mich da gerade so lähmt?

💜 Und wie fühle ich mich gerade?

💜 Welche vielleicht ganz ganz alten Geschichten holen mich da gerade wieder ein?

💜 Was wünscht sich mein Herz? Was braucht es, damit es sich wieder leicht und frei fühlen kann?

Vielleicht magst du es einfach mal aufschreiben, vielleicht sogar in Form eines Briefes an denjenigen oder diejenige, um den oder die es gerade geht. ✉️ Schreib alles dort hinein, was dir in den Sinn kommt, lass dein Herz den Stift führen…. 🖋💗

Manchmal geschehen dann schon kleine Wunder. Das Gedankenkarussel wird langsamer, du wirst ruhiger und die Klarheit löst den Nebel in dir auf. 🎡

Und dann lass los, lass einfach alles los. Schick auch den Brief nicht wirklich ab, sondern übergib alles dem Leben… und vertraue!✨

Es wird der Augenblick kommen, wenn du bereit bist, wenn eure beiden Seelen bereit sind, die Dinge zu klären… wenn du dein Herz öffnen kannst und dich das Leben genau dorthin führt, wo du den Mut hast, einfach mal über dich zu sprechen… über dich, wie du dich fühlst und was du dir wünschst…..🙏

Und sei gewiss, es werden Dämme brechen und alles kommt wieder in den Flow! Plötzlich seid ihr euch wieder so nah, das Leben wird wieder ganz leicht und du fühlst dich wieder voller Energie und Lebensfreude…✨💗🌊✨

Lass dein Herz sprechen!

Zeig dich mit all deinen Gefühlen!

Zeig dich mit allem, was dich bewegt!

👑 Sei einfach nur DU! 👑

Von Herzen für dich!

Deine Birte👑💜

/von
, , ,

Visionieren und gebären… 💃🥳

Ein ganz wichtiger Teil beim Inspirationscoaching, der “Liegenden Acht” ist es zu visionieren: Wer bin ich, wenn ich endlich das lebe, was wirklich zu mir gehört, wenn all die alten Glaubenssätze keine Rolle mehr spielen…? Du tauchst ganz tief ein in dein neues ICH und spürst es schon einmal für den Augenblick, wie es sich anfühlt, machst vielleicht schon ganz neue Erfahrungen und spürst, was alles möglich ist…. Ich liebe diesen Teil und diesen Moment, wenn meine Coachees beginnen zu strahlen, von innen heraus… 🙂💜

Und so bin ich natürlich auch selber diesen Weg gegangen.. Schritt für Schritt und finde mich seither immer mehr.💜

Und damit wirklich etwas geschieht, damit du dich wirklich in deinem Leben veränderst, geht es immer wieder darum, dann auch deine Komfortzone zu verlassen, deine Angst an die Hand zu nehmen und einfach mal neue Wege zu gehen… Wege, die dich immer mehr in dein neues ICH führen, zu der Frau werden lassen, die du wirklich bist. 💃💗

Aber was genau ist denn nun deine Komfortzone?

Muss es eigentlich immer höher, schneller und weiter sein? Geht es wirklich immer darum, dich immer mehr selbst zu optimieren… vielleicht sogar irgendeiner Karotte hinterher zu laufen, die am Ende wohlmöglich gar nicht für dich gedacht ist? 🧐💜

Ich begegne in den letzten Wochen immer wieder Frauen, die genau das Gegenteil für sich entdecken! Vielleicht ziehe ich sie gerade in mein Leben, denn ich selber darf gerade die Erfahrung machen, wie wunderschön und kraftvoll es sich anfühlt, einfach mal anzuhalten! Diese nährende innere Ruhe zu finden. 😊👑💜

🌸Ist es nicht gerade das, was uns Frauen in unserer ganzen Weiblichkeit so ausmacht?

🌸Wir erschaffen aus uns selber heraus, aus unserem tiefsten Inneren. Es ist, als ob etwas in uns heranreifen möchte, um dann irgendwann geboren zu werden… leuchtend… wie ein neuer Stern am Himmel!

🌸Und um diesen Prozess überhaupt einmal zu bemerken, diese leise schüchterne Stimme in dir zu hören, darfst du anhalten!

🌸Die Lösung findest du nicht im Außen! Frag dich gern immer wieder, welcher Stimme du da überhaupt hinterläufst? Wer ist es, der dir da sagt, dass es noch nicht genug ist?

🌸Ja, es darf einfach leicht sein, du darfst einfach nur DU sein.

🌸Ist das nicht die aller schönste Vision überhaupt?

Vielleicht ist das Heraus aus der Komfortzone für dich gerade nicht, immer weiter zu laufen und zu suchen… Denn deine Komfortzone, ist das, was du schon immer gemacht hast und was dich nie so richtig glücklich gemacht hat. Bist du vielleicht auch so wie ich immer gerannt auf der Überholspur des Lebens? 🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️

Wie wäre es, einfach mal anzuhalten, einfach mal zu sein, dich zu spüren und deinem Herzen zu lauschen? Kannst du es dir schon erlauben, einfach mal still zu werden, es dir einfach mal gut gehen zu lassen? … einfach so?

Probier es mal aus! Es lohnt sich!!!! 💃👑

Und dann werden sie sich zeigen, die vielen kleinen und großen Zeichen und Wunder… und die nimmst du dir! Denn es sind DEINE!

Und dann gehst du einen kleinen oder vielleicht auch großen Schritt …. immer mehr hinein in deine Vision von dem, was DU leben möchtest… hinein in DEINE GOLDVERSION ⚜️

Und dann kannst sie auch spüren, die Dankbarkeit! Denn du kannst nur für etwas wirklich dankbar sein, was auch zu dir gehört, was du von Herzen liebst.

👑Und es ist genau diese Dankbarkeit, die dich Fülle fühlen lässt und du weißt ja: Fülle entsteht nur aus Fülle heraus!

Ich wünsche dir einen Wunder-vollen Weg, sanft und so weiblich kraftvoll!

Es ist alles schon längst in dir drinnen und wartet nur darauf, dass du es zum Leben erweckst.

Von Herzen für dich!

Deine Birte👑💜

/von
, ,

Du meine Traurigkeit …… 💜

Vielleicht kennst du das auch… eine unendliche Traurigkeit überkommt dich, du bist gerade mal wieder so nah am Wasser gebaut, eine Kleinigkeit genügt, und schon schießen dir die Tränen in die Augen…..💦💦💦💦 es scheint, als sei da ein riesiges Meer von Tränen in dir und mit jeder Welle schwappt es über …..Es ist, als würde es nie mehr aufhören!😢

Wenn du “normal” bist, dann lenkst du dich ab, vielleicht rennst du eine Runde, gräbst den Garten um, stürzt dich in deine Arbeit…. 😕Ich jedenfalls habe das früher so gemacht. Und tatsächlich ging es mir dann schnell wieder besser.🤩 Wegdrücken und fertig! Das funktionierte so lange gut, bis es sich nicht mehr Wegdrücken ließ, bis aus all diesen Tränen dieses riesige Meer voller Traurigkeit in mir entstand. Es war irgendwann randvoll und brauchte immer mal wieder einen ordentlichen Sturm, damit es über die Ufer treten konnte um ein wenig Druck abzulassen. Und wenn der nicht von allein kam, dann habe ich alles dafür getan, dass es einen Grund für ihn gab, so richtig loszulegen….💦💦💦🌬🌊🌊🌊

Ganz von allein entsteht so ein Kreislauf:

🌊 Tränen runterschlucken

💦 Das Tränenmeer im Innen voller und voller werden lassen

🌊 Einen Sturm heraufbeschwören

💦 Das Meer darf überschwappen…. und alles beginnt von vorn.

Wäre es nicht viel schöner, wenn dein inneres Meer dich einladen würde, dich auf seine Wasseroberfläche zu legen und dich sanft tragen zu lassen von den Wogen deines Lebens? Und wenn die Wogen höher werden, dann nimmst du dein Surfbrett und reitest die Wellen….?

Wenn du deine Tränen, deine Traurigkeit Willkommen heißt, wenn du sie nicht mehr wegschickst, sondern deine Tränen genau dann, fließen lässt, wenn sie sich zeigen wollen, dann kann aus diesem reißenden Fluss ganz allmählich ein kleiner friedlicher Bach werden und alles wird ruhig.

Sag JA zu deiner Traurigkeit, sie ist ja sowieso schon da und vertraue, dass das Einzige, was sie sich von dir wünscht, ist, dass du sie fühlst …. 💦💜💦

So wird sie sich von ganz allein beruhigen und all die Anstrengung, sie zu kontrollieren, sie weg zu machen, ist vorbei. Du brauchst keine Stürme mehr, die deine Seele weinen lassen, dein Tränenmeer überschwappen lassen… Neue Energie kann frei werden für all die Dinge, die dir gut tun…. und aus dieser Endlosschleife, deinem Kreislauf der Traurigkeit kann Leichtigkeit und Freude entstehen.

Dann werden aus den Tränen der Trauer irgendwann Tränen der Rührung! 💦💦💦💜💦💦💦💜💦💦💦

Und wenn sich trotzdem mal wieder diese unendliche Traurigkeit einstellt, dann lass sie spüren, dass du für sie da bist, dass du sie spürst. Sie ist ja auch ein Teil von dir! Schenk ihr deine Liebe schick sie nicht mehr weg!

💜Probier’s mal aus! 🤩😃

/von

Kontaktdaten

Birte Pahlmann
Lange Straße 38
49080 Osnabrück

Telefon: 0541 67395133
Mobil: 0157 35147233
E-Mail: lifecoaching (ät) birte-pahlmann.de

Veranstaltungen

Themen- und Meditationsabende

Inspirationsstammtisch in Osnabrück

Tagesworkshops und Inspirationstage

Letzte Beiträge